[Produkttest – Werbung] So oft hört man diesen Spruch. Fast schon zu oft: Wie man sich bettet, so schläft man auch… Aber warum? Ganz einfach. Es stimmt. Dieser Satz bringt es auf den Punkt. Klar, als Teenie konnte man auch locker auf dem Teppich seines Kumpels pennen. Doch mit der Zeit weiß man Komfort zu schätzen. […]
5 Gründe für ein Seitenschläferkissen
[Produkttest – Werbung] Solange ich mich erinnern kann, habe ich am liebsten auf dem Bauch geschlafen. Doch irgendwann in den Studienzeiten klagte ich immer wieder über Nacken- und Rückenschmerzen. Das vermehrte Sitzen in den Vorlesungen, Arbeitsgruppen, Lerngruppen, Klausurvorbereitungen und die ständige Anspannung im Nacken verschlimmerten sich. Regeneration und Erholung im Schlaf? Auch im Schlaf gab es […]
Mit diesen 6 einfachen Tricks schaffst du die perfekte Atmosphäre für einen gesunden Schlaf
[Werbung] “Schla-a-a-f… Ich brauche mehr Schla-a-a-f… Nur ganz kurz. Ich mache nur ganz kurz die Augen zu…” Als Mamas von Babys und Kleinkindern sehnen wir uns nach Schlaf… [clickandtweet handle=”mamizeug” hashtag=”momlife” related=”emma_matratze” layout=”” position=””]Wir träumen vom Träumen.[/clickandtweet] Doch was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass wir nicht alle unsere Möglichkeiten nutzen, um besser zu schlafen? […]