ANZEIGE Vor Kurzem schaute ich mit meinen Kindern einen Animationsfilm über Schlangen in der Sahara. Dort gab es eine Stelle, als diese Schlangen kurz vor dem Austrocknen waren. Denn sie waren ganz lange ohne ein Tröpfchen Wasser in der prallen Sonne durch die Wüste unterwegs. Und wisst ihr was? Ich konnte ganz genau nachempfinden, wie […]
Mit diesen 6 einfachen Tricks schaffst du die perfekte Atmosphäre für einen gesunden Schlaf
[Werbung] „Schla-a-a-f… Ich brauche mehr Schla-a-a-f… Nur ganz kurz. Ich mache nur ganz kurz die Augen zu…“ Als Mamas von Babys und Kleinkindern sehnen wir uns nach Schlaf… [clickandtweet handle=“mamizeug“ hashtag=“momlife“ related=“emma_matratze“ layout=““ position=““]Wir träumen vom Träumen.[/clickandtweet] Doch was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass wir nicht alle unsere Möglichkeiten nutzen, um besser zu schlafen? […]
Schlafentzug und Erschöpfung: 7 Tipps, wie du den Tag trotzdem durchstehst
„MamaAaaa!“ Du wachst auf. Es ist das zigste Mal diese Nacht… Einem Schlafwandler gleich richtest du dich auf und gehst Richtung Kinderzimmer… Nach so einer Nacht fühlst du dich am „Morgen“ erschlagen… matt… von einem Laster überrollt… *Denn dieser startet in all seiner Pracht dann auch mal, ähm…nachts.* Ich war (=bin *schluchz*) ein Morgenmuffel, doch für […]