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Sep 29 2020

11 Kleinigkeiten, die jede Mutter vor dem Burnout retten

Aufgewacht. Habe ich überhaupt geschlafen? Ist es schon wieder morgens? Die Tage laufen in einer Dauerschleife ab – wie in dem Film “Und Täglich Grüßt das Murmeltier“.  Du kannst keinen klaren Gedanken fassen. Müde, erschöpft und niedergeschlagen.  Eigentlich möchtest du gar nicht aus dem Bett aufstehen. Denn es fühlt sich an, als wären massive Betonklötze an […]

Written by Marina Peters · Categorized: Baby und Kind, BLOG, family life, gesund & entspannt, Mama · Tagged: Burnout, erschöpfte Eltern, Erschöpfung, Gesundheit, Leben mit Kindern, Mamaleben, müde, Müdigkeit, Schlafmangel, Selbstzweifel, Stress

Feb 26 2016

Mit diesen 6 einfachen Tricks schaffst du die perfekte Atmosphäre für einen gesunden Schlaf

[Werbung] “Schla-a-a-f… Ich brauche mehr Schla-a-a-f… Nur ganz kurz. Ich mache nur ganz kurz die Augen zu…” Als Mamas von Babys und Kleinkindern sehnen wir uns nach Schlaf… [clickandtweet handle=”mamizeug” hashtag=”momlife” related=”emma_matratze” layout=”” position=””]Wir träumen vom Träumen.[/clickandtweet] Doch was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass wir nicht alle unsere Möglichkeiten nutzen, um besser zu schlafen? […]

Written by Marina Peters · Categorized: BLOG, gesund & entspannt · Tagged: durchschlafen, entspannen, Erschöpfung, Gesundheit, Müdigkeit, Schlaf, schlafen, Schlafgewohnheiten, sponsored post, Tipps, Werbung

Mai 05 2015

Mit diesen 7 einfachen Tipps trittst du der Antriebslosigkeit in den Hintern

Es gibt diese Zeiten, in denen plötzlich alles über einen heran bricht. Stress auf der Arbeit, Kinder schlafen nicht durch, einer krank, zahlreiche Termine und wie in Hamster im Laufrad hetzt du durch die Gegend. Du jonglierst mit allem, was da ist und eins nach dem anderen krachen die Sachen herunter. Du schaust dich um […]

Written by Marina Peters · Categorized: BLOG, gesund & entspannt, Mama · Tagged: Gewohnheiten los werden, Müdigkeit, Tipps, Tipps gegen Antriebslosigkeit, Veränderung

Was gibt’s Neues?

  • 9 praktische Schritte, um einfacher und entspannter zu leben
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