Aufgewacht. Habe ich überhaupt geschlafen? Ist es schon wieder morgens? Die Tage laufen in einer Dauerschleife ab – wie in dem Film “Und Täglich Grüßt das Murmeltier“. Du kannst keinen klaren Gedanken fassen. Müde, erschöpft und niedergeschlagen. Eigentlich möchtest du gar nicht aus dem Bett aufstehen. Denn es fühlt sich an, als wären massive Betonklötze an […]
Starke Erschöpfung und Burnout als Mama – wer ist schuld?
Müde. Müde und erschöpft. Eigentlich ist es mehr ein andauernder Erschöpfungszustand… Irgendwie scheinst du nicht mehr zu leben, sondern nur noch zu funktionieren… Ein lähmendes Gefühl von Müdigkeit, irgendwie in der Schwebe… Definitiv ohne Boden unter den Füßen… Als würde man sich langsam auflösen… Plötzlich findest du dich an einem Punkt wieder und dem Gedanken: “So habe ich […]
Mein Kind, ich liebe dich…
Viele Alle Mütter kennen das. Du hast einen Plan. Es scheint alles gut zu laufen, doch dann … {hier den aktuellen Grund einsetzen}. Entweder ist man dann gezwungen alles abzusagen oder beginnt mühsam umzuplanen… Das bedeutet alles umzuschmeißen, sich zu beeilen, die Kinder abzuhetzen oder sich selbst = STRESS. Diese Woche habe ich festgestellt, wie […]